颠覆！5年湿疹过来人的最详细治疗妙招曝光，错过一个亏大发！
最近看到很多询问湿疹怎么治疗的帖子，作为一个过来人，必须得说说我这些年的经验和教训！！
先说一下我的个人情况，我是长达五年的慢性湿疹，尤其是腿上的最严重，经过好几年连续不断地从各种渠道了解湿疹的相关治疗方法，终于被我挖到一些很有用的经验，现在湿疹没了，腿部皮肤也从之前的满是水泡丘疹变的光滑了，一年多都没有复发！！！
经过这么长时间的痛苦加了解，我总结了一句话就是：首先正确认识自己的情况，然后对症下药，做好日常护理，从源头解决！下面说说我的解决方法吧，绝对会帮助到你！！
一、祛湿
湿疹有一部分的原因就是体内湿气过重，泡脚可以说是一件简单又有效的方法了。每天晚上坚持泡上20-30分钟左右，可以买个泡脚桶，好控制水温，差不多40度就可以了。泡脚不光可以排出湿气，坚持了一段时间感觉自己的新陈代谢都变好了！
二、止痒
这么说吧，如果只是想让湿疹暂时性的好起来，那就去用激素药；如果想彻底的摆脱湿疹，就乖乖的用草本成分的药膏和日常生活注意预防。润清肤舒膏是我当时一直在用的，这个比较戳我的就是它在保证效果的同时也保证了温和性！
涂在湿疹上就是一种清清凉凉的感觉，一两分钟就不痒了，我用了大概一周的时间吧，密密麻麻的小水泡就被控制住了，溃烂的小疹子也好了很多，为了防止复发我还再用了一周多作为巩固，总之，一直到现在也没有再反复了！！
三、饮食习惯
饮食真的很重要很重要！自从得了湿疹之后，牛羊肉我是一口也没动了！还有那些辛辣的油腻的，比如火锅串串麻辣烫，到现在我都很少吃，平常饮食就以清淡为主，多吃点富含维生素的水果蔬菜，都有助于湿疹的恢复。
四、卫生习惯
身上有湿疹要尽量保持皮肤清爽，我比较喜欢泡澡，里面放点金银花，好处就是可以缓解皮肤瘙痒，每次泡完之后，身上就没那么痒了，尽量减少沐浴露或者肥皂，因为成分是碱性的会加重湿疹的，尽量冲一下即可。
好啦！上述就是我的小小经验和教训分享，码字不易，几分钟就可以看完，不过看并不重要！最重要的是坚持做！！希望大家都能早日摆脱湿疹的折磨！