昨天，芈膳发了《小儿湿疹，源头在哪？》这篇文章跟大家分享小儿湿疹的成因及调理方法，今天芈膳小编跟大家聊聊成人湿疹。
潮湿闷热的天气，湿热之气增加，也到了湿疹的高发期。成人湿疹，痒起来像有虫子钻心，非得抓到皮肤出血，而且爱在夜间发作，让人睡不着觉，被折磨的死去活来。
湿疹成因
湿疹有很多成因，湿热体质及倾向湿热体质的更容易中招。这类型的体质，有口气，舌苔*且厚腻，头发油腻，面部经常泛光，体味重，脸上或后背经常长痘，小便*。
1湿邪外湿：
从夏天开始到三伏天这段时间，天气大多潮湿闷热，降雨也多，长时间待在潮湿的地方，或长时间处于空调房内，湿邪不能及时排出体外，久之变成湿热之气。
内湿：
饮食上，日常偏爱大鱼大肉，生冷瓜果，甜食等，导致脾湿。在遇到辛辣煎烤等热性食物后，形成湿热，外走肌肤而诱发湿疹。
2情绪很多成人的湿疹都与情绪相关。紧张焦虑，抑郁，压力大，肝气不舒之人，都容易患湿疹。夏天心火旺，爱生闷气的，心火、肝火无法收敛就会在体内化热，造成血热。湿热加心火太旺，气血又不通，湿气、热气都排不出去，就会反复的长湿疹。
形成湿疹的根本原因
从中医角度看，湿疹的根本原因是人体体内正气不足，全身的抵抗力和免疫力下降，不能抵御寒湿的侵袭。时间一久，寒湿淤积在体内，无力运化排出，导致整体免疫力地下。轻者，寒湿停留在皮肤和腠理中，就表现为人们常见的皮肤湿疹；重者，寒湿更深地侵入血脉、脏腑、骨骼，就表现为各种风湿性疾病和类风湿疾病，如风湿性关节炎、风湿性心脏病、类风湿关节炎等等。
病邪会从表入里，影响脏腑功能，要想根治，需要从根本上改善体质，调理脾胃，必须通过中医手段固本培元才有可能根治。
成人湿疹调理
1注意环境和情绪防治湿疹，环境和情绪都很重要，除了饮食清淡，多出汗，少吹风，注意防寒保暖外，也要保持心情愉悦，常推肝经疏肝理气，保持充足的睡眠。
2帮助缓解湿疹的小方法马齿笕煮水
用新鲜的马齿苋，50克左右，熬水，然后放温，用此水清洗患处，每天清洗两三次即可。马齿笕有清热解*，散血消肿，去寒热等功效。新鲜马齿笕及药店干的马齿笕都可以。
藿香正气水
在长湿疹的皮肤上，用藿香正气液涂抹，每天3～5次，连用3～5天。如果身体多处长湿疹，就先用藿香正气水加入盆中洗澡，再用藿香正气水外涂；严重的人，还可以在医生的指导下内服藿香正气液。藿香正气水有解表化湿，理气和中功效。
如果你的湿疹比较严重，反复发作，医院找医生看，使用药方遵医嘱。
3膏方调理中医认为，脾主肌肉，脾主四肢，脾喜燥恶湿，湿疹和中医上说的脾功能密切相关。天热，体内寒湿重，身体借助外界的阳气，想将寒湿之邪往身体外面推动，但脾胃运化功能弱，推动力不够，垃圾就容易淤积在体内，郁在体表就容易形成湿疹。
夏天是一年中阳气最旺的季节，抓紧时机健脾祛湿，当脾胃功能强健了，运化吸收增强，就可以彻底把体内湿邪发干净。
预览时标签不可点收录于合集#个上一篇下一篇