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TUhjnbcbe - 2020/11/23 19:17:00
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壹女人以血为本,养生重在补血养血。元代著名医学家朱丹溪曾说过:“妇人以血为本,血属阴,易于亏欠,非善调摄者不能保全也。”而女人要想保持气血充足,则必须养好肝、肾、脾这三个脏腑!为什么呢?因为“脾为后天之本、主运化、生气血”;肝主藏血,主疏泄,能调节血流量和调畅全身气机,使气血平和;肾主骨,生髓藏精,精血互换。脾不统血会怎样?

脾胃是气血之源,脾除了生血,亦有统血的作用,在《难经·四十二难》中云:“(脾)主裹血,温五脏”;

脾不统血它不仅与脾主统血直接相关,而且与脾化生气血的功能也有密切关系。因为,脾胃为气血生化之源,脾运健旺,则气血充盈,气能发挥固摄作用,血液也就能循其常道而不致逸出脉外,所以,脾统血的作用是脾气化生血液和固摄血液功能的综合体现。若因脾胃素虚,或脾胃因饮食所伤,或劳倦思虑伤脾,或久病耗伤脾气,均可使脾气虚弱,运化失司,气血生化无源;气血虚亏,固摄无力,则血逸脉外而致出血。脾不统血的临床表现主要包括两个方面:

一.脾气虚则运化无力,气血亏虚,可见食少,腹胀,便溏,肢体倦怠,少气懒言,面色萎*

二.多种出血症状,如流产、白带过多,月经过多,崩漏等;脾主湿,脾气虚弱就会导致湿气重,清代著名妇科专家傅青主对此就有著名的论断:“带下俱是湿”。湿邪,有内湿和外湿之分。外湿,多与你所处的气候环境有关,阴雨连绵,空气潮湿的时候,白带病的发病率就很高。而经期或者产后不注意保养,过早粘冷水、淋雨受凉等情况也会导致湿邪渗入身体。滞留于体内的湿邪,又可随着你体质的变化而呈现出不同的症状,像湿多的寒性体质女性容易出现白带量多,清稀如水,绵绵不绝等症状。而湿多的热性体质之女则会有白带量多,色*,粘腻不堪等情况。崩漏而属脾不统血者,表现为暴崩下血,或淋漓不尽,色淡质薄,面色白或虚浮,身体倦怠,四肢不温,气短懒言等。肝不藏血会怎样?肝藏血是指肝具有贮藏血液,调节血量的功能,就像水龙头的开关,可以控制水流的大小,肝脏便起到这样的作用。肝藏血能化生和涵养肝气,使之冲合条达,防其抗逆;能调节血量,是因为人动则血运于诸经,全身得以濡养;人静则血归于肝脏,以备不时之需。而且肝为经血之源,肝中贮藏充足的血液,可以保证月经来潮,肝气充足则可以固摄血液,肝阴充足则能凝血。所以,如果肝藏血不足,则会导致肝体失养,而出现肝气化生不足失于条达,肝阳失于涵养则易抗逆;还会导致筋目失养,出现目涩昏花、筋脉拘急、肢体麻木,或有夜盲症;肝不藏血还会导致闭经、月经过多或崩漏等出血症状。肝肾同源明朝医学家李中梓运用《易经》哲学思想,根据《内经》医学理论,参考历代医家的认识,并结合自己的临床经验,在其《医宗必读》中提出著名的“乙癸同源,肾肝同治”的理论观点。肾藏精,肝藏血,肾为肝之母。《张氏医通》曰:“气不耗,归精于肾而为精,精不泄,归精于肝而为清血。”此言肝血为肾精所化生,厥阴必待少阴之精足方能血充气畅,疏泄条达。正所谓母子相生,精血同源。所以肾精与肝血有着相互滋生,转化的同源关系,精足则血旺,精亏则血虚,故补肾可以生血。贰

女人以血为本,补血养血才是养生、防病的关键。

如何补血呢?常见补血中医药材有:当归、白芍、川芎、熟地。

当归能补血养肝,和血调经;熟地甘温味厚,能滋阴养血;白芍养血和营,增强补血之力;川芎活血行气,调畅气血。

这四味组合在一起补血能力更加强悍,而且他们的组合早在一千多年以前就组成在一起了,被中医界誉为千年名方“妇科第一方”——四物膏。

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