在米食里面加点豆
5. 交友以无瞋为自在，做人以无痴为清凉，用心以无相为淨土，修行以无得为涅槃。
1986年，李少波对《真气运行法》进行了补充完善，题名《增订真气运行法》，由甘肃人民出版社出版发行。1995年，他在原著的基础上，增补了素日所撰写的论文，定名为《真气运行论》，由甘肃文化出版社出版发行。此后又经补充完善，撰写了《真气运行学》，于2000年在国内和海外同时出版发行，从而形成了完整的真气运行学术体系。