美白肌肤的基础就是牙清洁，清洁可以带走因出汗，出油而产生的废物，扫除淤积的污垢，使毛孔畅通，让肌肤更加自由的呼吸，促使肌肤吸收更多的美白养分，从而使肌肤由里到外透出水嫩质感，变得白皙，光滑。
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一个人的身体健康很重要，我们的身体，就是一个小宇宙，充满了各种各样的秘密。虽然你和你的身体朝夕相处，但对某些神秘现象你又了解多少呢?以下四类感觉如果是在运动中发现的要小心。