年快结束了，各大媒体也做起了年终总结。
透过《咬文嚼字》发布的年度十大流行语，可大致窥见这一年的社会生活风向——“人工智能大模型”“特种兵式旅游”“双向奔赴”“情绪价值”“多巴胺”“搭子”等等。
在以上流行趋势外，如果要让我们来盘点这一年的热门话题，“脆皮年轻人”“中式养生”一定榜上有名。
如今，疾病的出现不与年龄挂钩，不少年轻人的健康状况亦堪忧，“26的年龄，62的身体”就是很贴切的自嘲。“脆皮年轻人”也成为热词，意为“年纪轻轻却毛病多多的人”，医院急诊科仅在9月就接诊了名18-25岁的患者。
年轻人对健康体魄的焦虑和渴求令养生内容的热度持续上升。
在B站，《健身气功八段锦完整版-带呼吸法口令版》《八段锦国家体育总局口令版-标清》分别拥有.9万和.1万播放量，在弹幕里，充斥着跟练者的每日打卡记录。
图源：B站中式养生，为何在今年成了社交媒体新宠？中式养生博主的发展空间又有多大？
中式养生，成了年轻人的新宠中式养生能够被年轻人热捧，主要原因就是“亚健康”已成为一种普遍现象，围绕健康产生的焦虑也只增不减。在日常生活中，“肾气不足、手脚冰凉、精力不足、脱发、睡眠深度不够”等症状，年轻人或多或少都占了一样。在大病方面，据《年蚂蚁保理赔服务报告》，在重疾险的理赔数据中，对20—40岁的中青年来说，甲状腺癌理赔量排名第一。20—40岁男性重疾险理赔疾病排名前五的疾病分别为甲状腺癌、急性心肌梗死、冠心病、脑出血和鼻咽癌。女性重疾险理赔疾病排名前五的疾病则为甲状腺癌、乳腺癌、脑出血、宫颈癌和肺癌。恶性肿瘤分类来看，尤其是在20—40岁年龄段，男女甲状腺癌均位于第一位。综合来看，甲状腺癌、心梗、冠心病已成年轻人最高发疾病。在工作之外有限的闲暇时光里，如何更好地养生健体成了众多年轻人关心的问题。相较于过去流行的体育运动，传统的健身拳法因更注重调节体质、改善亚健康状态，同时不需要去健身房等专门的场所，比较容易坚持，因此受到年轻人追捧。比如，八段锦就掀起了一阵跟练热潮。在B站，《健身气功八段锦完整版-带呼吸法口令版》《八段锦国家体育总局口令版-标清》分别拥有万和万播放量，在弹幕里，充斥着跟练者的每日打卡记录。早几年前，B站上的运动健身顶流还是帕梅拉，现在似乎是气功老师占了上风。在小红书，美妆博主大牙Zoom今年发布了8条八段锦相关视频，热度都不算低，她也因此戏称自己是“八段锦博主”。比如，视频《拜师版八段锦动作详细讲解！易错点整理》成了爆款作品，点赞达到6.6万、收藏6.5万；《拜师后我打八段锦进化了！练前必看注意事项》的点赞量也突破5万、收藏达2.7万。与之相对，其大部分美妆笔记的点赞则在-左右。大牙Zoom小红书笔记截图相对于中老年人来说，年轻人对身体状况同样重视，但年轻人群对养生的看法显著含有娱乐化属性，同时非常接受对此的商业化现象。艾瑞咨询发布的《代际人群养生观念差异观察》报告显示，娱乐型与社交型养生是这届年轻人对“健康”的新阐释。
图源：艾瑞咨询
年轻人对于养生产品的接受度良好，助推了品牌在此布局。
今年初，奈雪的茶联名老字号品牌“东阿阿胶”推出了一系列养生新品：阿胶奶茶、阿胶黑芝麻红枣糕、桃花姬阿胶糕……滋补养颜的东阿阿胶、银耳红枣，清热祛火的福鼎老白茶，加上据称奈雪首创的“罗汉果0卡糖”，一套滋补“组合拳”俘获了众多消费者。
卡思认为，奈雪的这次联名，其实就击中了年轻人既想养生，又想追求娱乐性、好玩、审美情调的心理。目前能够从“中式养生”热潮中分得一杯羹的品牌，也大多熟谙年轻人消费心理，在产品包装和概念上推陈出新。
在国内，针对25-45岁人群的保健品渗透率相对较低，随着中青年人相继进场，成为保健品的主流消费群体，品牌们完全可以通过切入新场景、结合新的营销方式，成长为赛道中的黑马品牌。中式养生，能养活多少博主？不止是新消费品牌，内容创作者也能从中式养生的高