肝脏是人体重要的器官之一，引起肝病的原因有很多，我们平时要多养肝，那么喝什么水来保护肝脏呢?
1大枣
每天给肝功能不好的人喝红枣水，坚持一周，可以达到保护肝脏排*的效果泡在水里的时候，要用大枣，特别是新疆产的枣，这样会变甜，最好切成块使用
枣子的一个泡的细节决定着它的效果的高低大枣的果皮坚硬，消化不良，如果浸泡在一粒水里，很难完全溶出其有效成分，最好将其分开再浸泡另外，新鲜的大枣不能浸泡或煎煮这是因为维生素C含量很高，用开水煮会严重破坏维生素C
2枸杞
枸杞子中所含的多糖对肝损伤有一定的保护作用，能降低血清葡萄糖原酶，促进肝损伤的修复另外，对枸杞的抗实验性高脂血脂肝量和*性进行研究的结果显示，枸杞能抑制脂肪在肝细胞内沉积，有促进肝细胞新生的作用
枸杞对因肝血不足引起的双目干燥视力不清头晕视力疲劳等症状也有一定的缓解作用日常长时间使用电脑导致的眼睛疲劳等症状，枸杞泡水喝可以滋阴明目另外，在比较热的日子里，泡水喝也可以消除肝火
3决明子
五月天是1种的中药材料,五月天胡枝子狗豆子,假绿豆,马的蹄,千里光,也被称为豆科草本植物的顾峰或者五月天的成熟种子,味苦,甘而性惊,清肝,儒雅风保湿,益肾火明眼睛等具有的功能决明子泡水喝还有清肝泻火减肥排*等作用，是电脑族电视族等电子产品一族的绝佳饮品
桂皮10克，白菊5克，金银花5克，用开水冲泡代茶饮，每日1剂有清肝明目，解*作用适合糖尿病合并口干口苦头痛眼红肿痛眼分泌物多便秘等内火患者对糖尿病合并毛囊炎痈肿的患者有效也适合公司职员，有增加上火，胃的蠕动，改善习惯性便秘的效果
4五味子
五味子，性味归经:温;酸甘;归经于肺心肾对肝损伤引起的血清谷氨酸转氨酶的上升有降低作用一方面具有消炎作用，阻止肝脏损伤，促进合成代谢活性化过程中的肝细胞损伤的修复，增强脱氧核糖核酸(dna)的合成物和鸟氨酸，酸脱羧酶的活性再生肝细胞
韩医师建议，将五味子泡在水里喝，保护肝脏用五味子克水煎服，频繁饮服，每日1剂安神定志，调节肝胆，主治更年期综合症，夜眠不宁，乱梦烦扰，心烦健忘等症状，一般15天左右有效，可服用30~60天
5甘草
甘草含有甘氨酸等成分，可以抑制补体，防止肝细胞损伤，保护肝脏，通过改变细胞膜的透过性，阻止病*侵入肝细胞，抵抗病*此外，甘草可以集中在肝细胞，抑制乙型肝炎病*，因此在治疗乙型肝炎的过程中，甘草具有明显的疗效但是，如果长期服用甘草，有可能使血压上升或浮肿，因此患有高血压或肾功能障碍的患者应慎用甘草保护肝脏具体根据中医辨证进行诊断和治疗后，请按照医生的指示使用药品
如果你平时爱上火的体质，秋季唇枪舌战生疮，咽喉肿痛的问题，可以用选举生甘草2-3片，5-6枝，菊代开水，普通地喝点茶，即成生温的甘草菊一杯茶平时消化系统不好的时候，也放点山楂和乌梅，酸酸甜甜的味道很好如果你属于比较虚弱的体质，经常感到疲劳，可以试试这个补气的药方:炙甘草加生*芪数片，用开水冲泡代茶饮用
6*芪
连翘草属含有多种微量元素(如多种氨基酸叶酸及硒锌等)，连翘草属具有补脾益气补肺固表增强免疫降血压保肝消炎的作用*芪适合肥胖的人，腹部肌肉柔软的人身体小而结实的人最好不要多吃
*芪微温，对阴虚患者有解热作用，不仅不能治愈，还会引起伤口的阴动血，使病情恶化阴虚患者要使用*芪，必须配合使用才能调节
7菊花
菊花止痛散结养肝明目，醒脑明目，眼睛明亮，还是对的特别顾问，眼过度的眼睛就那样就好了菊花味清凉，又能平肝祛风，是治疗头寸风热的常用药常用于外感风热引起的头痛眼痛肝阳上升引起的眩晕等
每天对着电脑，而且健康的眼睛长时间也会疲劳，有可能会出现这样的症状建议用10朵菊花5朵金莲花5克决明子3克枸杞子沸水浸泡3~5分钟即使你近视也不注意这个经常喝,一般这对长期使用电脑的酸引起的眼睛涩疲劳视力减退等很有帮助
8西洋参
西洋参，味甘微苦性凉，功能为补气养阴清虚火生津止渴用于气虚阴损内热咳喘痰血虚热烦倦口燥咽干等肺阴不足的咳嗽喘鸣胃燥津伤的咽干口渴最适宜现代研究表明，西洋参护肝，具有免疫力，调节胰岛素分泌及作用肝肝肝，糖尿病慢性胃病患者和胃肠虚弱，均可服食
每天喝枸杞子和西洋参泡水，可以提高肌肤吸收氧气的能力，起到美白的作用两者不同，既有西洋参参补气的作用，又有新作的作用，衣服不会翻倒这样一来，不但可以使本人的火气大，而且还可以使水中的菊花疏风并列，冷血明目
保养是老样子，不保养是样子老！！
女人如花，不保养是很容易凋谢的。
愿你们永远美丽年轻，做花儿一样的女人。
身体护理：全身经络，全身蝎尾刷，肩颈保养，腰肾保养，肝胆排*，乳腺调理，卵巢保养，妇科调理，臀部保养，腿部疏通
面部护理:年卡，半年卡，刮痧，拨筋，面部艾灸，大量拍水，面部排*，4D面雕，眼护，颈护
