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传统养生学还将食物分为不同的类型,用于补养的食物主要有以下四大类:
15、老师给了我们理想的阳光和智慧的阳光。
山药还有很高的药用价值。认为,山药性甘平、无*,它具有补脾益肾、养肺、止泻、敛汗之功效,是很好的进补 食物药 。