给娃洗澡是个麻烦事儿，冬天更是将洗澡这件事儿变得既麻烦又胆战心惊，不洗怕孩子身上脏着不舒服，洗吧，就担心稍微一个不注意，孩子着凉感冒。
随着越来越冷，宝宝的澡到底要怎么洗，多久洗一次呢？今天我们就来说一说。
Part.1秋季洗澡的最佳频率
宝宝多久洗一次澡，看似简单的问题，但是很多奶爸奶妈还是挺纠结的。
洗的太勤：担心破坏宝宝皮肤的保护层皮脂，导致肌肤干燥；
洗的太少：担心肌肤不够清洁，会不会引起湿疹、粗糙、干痒等不适。
《中国皮肤清洁指南》建议：1岁内的小婴儿在会爬之前，以每周2次为宜，最多隔一天洗1次；但天气变热或宝宝活动量增加，可以适当增加洗澡频率。
冬季一周给宝宝洗2~3次；
当然也要因地制宜，家里暖气充足的宝宝们每天大胆洗吧！
Part.2这几个时间段不要洗
出门玩耍后不要立即给孩子洗澡
孩子活动量大，白天玩耍穿得多，难免会出汗，在全身毛孔完全张开情况下，脱衣洗澡，寒气就会趁虚而入，让孩子受凉，抵抗力下降，更容易感冒生病等。
另外，热水会刺激孩子的毛细血管，使其扩张，这会造成孩子的心脏、大脑供血量减少，就会出现头昏眼花，甚至眩晕等症状，还容易诱发慢性疾病等。
所以孩子在运动出汗后，一定不能马上就洗澡，先让他休息一会儿，用毛巾把他身上的汗水先擦干净。
一般等半个小时以后，孩子的体温心率恢复正常了，再让他去洗澡。
注射疫苗后不能马上洗澡
很多家长为了预防孩子生病，会在这段时间带孩子接种疫苗。但孩子接种疫苗后，24小时之内是不能洗澡的。
因为刚接种完疫苗的孩子抵抗力会变弱，洗完澡后十分容易着凉生病，而且接种疫苗时会在孩子身上留下针孔。
如果在针孔还没恢复好的情况下沾到了水，就很容易出现感染发炎的情况。
所以为了孩子的健康着想，接种疫苗后24小时内不要给孩子洗澡。
哺乳/进餐后（30分钟内）不要洗
刚吃完饭，人体血液循环集中于消化系统，如果此刻洗澡，消化系统不能很好工作，可能会出现消化不良或腹胀等情况。
饿着的时候不要洗
洗澡本来是好玩又有益健康的事，但在宝宝饥饿时洗，体表的循环血量会比较少，这时泡热水澡，皮肤的毛细血管扩张，供给大脑饿血液量就会减少，引起脑缺血缺氧，有可能出现头晕或昏厥的情况。当然饥饿的宝宝也很难配合洗澡工作的~
Part.3不着凉的冬日洗澡攻略
浴室温度调控26°C左右再给孩子脱衣服
浴室温度提前预热，避免宝宝脱衣后室内温度低而着凉。
宝宝洗浴前用淋浴热水冲淋浴间墙壁，有利于升温；
暖风或空调控温最佳，尽可能避免使用浴霸因其强光源可能会刺激眼睛。
速战速决，秋季洗澡不贪玩
夏天宝宝可能会很喜欢泡在澡盆玩玩具，洗的时间也会比较长，有这些习惯的宝宝秋天一定要注意调整了。洗澡时间长，如果不注意加热水，水凉容易感冒。
洗澡之前，准备好必备沐浴用品：浴巾、沐浴液、洗发露、润肤乳……
洗澡时间控制在15分钟内比较适宜！
Part.4补水保湿抵御冬日干燥
使用足够的润肤霜，让婴儿肌绽放光泽
冬天的干燥使得宝宝肌肤表层的天然保护屏障更脆弱，沐浴后擦干身体，在肌肤还未完全干燥状态下及时补水保湿，这样效果会更好，能让肌肤看起来润润的、滑嫩嫩的！
皮肤的褶皱处更要注重保湿
脖子、腋下、大腿根等褶皱处不仅容易出汗、藏污纳垢，也更容易因摩擦产生皮肤问题。每次沐浴后，要把褶皱展开，仔细涂抹润肤霜或润肤油！
