肝不好，先上脸为啥这样说？因为，肝脏受损，首先影响其解毒排毒功能。而一旦肝受损，毒素无法及时排出体外，堆积在体内，越来越多，就会出现“外在”表现。中医讲：发之于内，出之于外，就是这个道理。当肝毒过多，毒素无法及时排出体外，首先影响的，就是脸部肌肤，更有“肝衰先上脸”之说。看脸识肝毒，出现3大症状，小心肝毒太多1、脸色晦暗当毒素开始堆积，影响肝脏功能时，首先，脸部会变的晦暗无光。是因为肝血不足，无法滋养脸部健康所致。2、痤疮、粉刺当肝毒进一步堆积时，脸上就会开始现痤疮、粉刺。是因为，太多废物滞留体内，造成激素失衡、内分泌失调所致。3、黄褐斑当毒素积累，越来越多时，会出现黄褐斑。是因为肝毒过多，肝严重受损，导致，气滞血瘀，阻塞经脉，凝结成瘀血所致。怎么自测肝脏是否健康？1、观察指甲是否圆滑中医认为肝主筋，指甲也属于筋骨的一部分，肝血是否充足可以从指甲上表现出来。在正常情况下指甲呈现肉粉色而且光滑亮泽，指甲有一定的硬度。当出现肝血亏虚时指甲薄弱容易断，指甲颜色发白或者发黄，上面出现不明原因的黑点或者白点。当肝脏受到严重伤害时指甲上会出现条状凹陷。2、监测睡眠情况在晚上23点到凌晨3点是肝经旺盛的时间段，此时会有大量的血液流经肝脏，若在此阶段总是醒来而且总做噩梦，就要警惕肝脏是否出现了异常。肝脏藏血，在休息时血液会流向肝脏，只要肝脏有充足血液和氧气的滋养能安稳睡一整晚。肝血不足时会让人们失眠多梦、容易惊醒。3、眼睛是否干涩肝主目，眼睛主要依靠肝脏里面的血液来滋养，过度用眼的话势必会消耗肝血。肝血不足时眼睛得不到充足的营养，从而让眼睛干涩无神。肝火旺盛时导致眼睛分泌物增多，同时会伴有口苦口黏以及头晕耳鸣等。如果肝脏病了，一开始它更隐蔽，肝脏区域不会有明显的不适，但当你有明显的症状时，再检查，也许此时是肝病的晚期，可以看出肝脏的日常维持是多么重要。若论及养肝护肝的调理方式，喝茶是最简单也是最有效的一种，只需要在每天喝水的时候放入一些具有养肝作用的中草药小植物，即可实现调理肝脏的目的，长期饮用，养出健康好肝脏。肝毒最怕“1种水”，排出肝毒，肝好人强壮菊花：提神安神、降肝脂、清解毒素决明子：固胆强肝、梳理肝气、增强免疫力牛蒡根：预防肝硬化、软化肝经、调节三高金银花：滋润肝肾、清热解毒，疏肝解郁枸杞：平衡肝经、祛瘀散寒、调理肝血桂花：治疗肝热眼红、温补阳气、养生润肝菊花金银花决明子牛蒡根蒲公英茶小袋装枸杞子桂花茶叶组合花茶淘宝￥98购买已下架参考文献：胥峰;何松《肝细胞生长因子与肝硬化及肝癌的研究进展》重庆医学.
