多吃西红柿猪肝瘦肉汤有助于治疗贫血
多吃西红柿猪肝瘦肉汤有助于治疗贫血 微微健康 发布： 11:23:57 | : lingting | 查看: 次 摘要： 现代人对吃特有讲究，我们都知道好的身体是靠平时的科学调理出来的。那么今天就给大家推荐一种有助于治疗贫血的汤——西红柿猪肝瘦肉汤，不知道你是否吃过呢？如果你还不会做，也不用着急，现在马上教你。 现代人对吃特有讲究，我们都知道好的身体是靠平时的科学调理出来的。那么今天就给大家推荐一种有助于治疗贫血的汤 西红柿猪肝瘦肉汤，不知道你是否吃过呢?如果你还不会做，也不用着急，现在马上教你。 西红柿猪肝瘦肉汤的制作材料： 主料：番茄300克，猪肝80克，猪肉(瘦)80克 辅料：土豆(*皮)50克 调料：盐5克，味精3克，醋10克 西红柿猪肝瘦肉汤的做法： 西红柿洗净，每个切四块;土豆去皮洗净;瘦肉洗净，切薄片;猪肝切薄片，用清水冲洗，洗去血浆，加醋腌10分钟洗净。 瘦猪肉和猪肝加调料腌10分钟，放入滚水中，煮半熟捞起。 将土豆、西红柿放入煲里，加水适量，用文火煲20分钟，下猪肝、瘦肉煲至肉熟，加入盐、味精调味供用。 看了这些介绍你是否都已经学会做了呢?如果还不会，慢慢多研究几次，相信你一定能做好一份美味而且预防贫血的靓汤哦。
